11 comentarios

Programa y beneficios

SEP-06-3 En YOGATON aprenderás yoga de la mano de Swami Jyothirmayah,  renombrado yogi de India.

7 herramientas que te llevarás de YOGATON:

* Como realizar yoga correctamente
* Tips para hacer yoga en casa
* Cómo integrar yoga en tu rutina diaria
* Respuestas a tus preguntas
* Introducción a las respiraciones yógicas
*Cómo incrementar tu energía
* Una mente calma y en paz


Deja un comentario

Yogaton y la paz

IMG_0080Si la naturaleza del ser humano es ser compasivo, solidario y el amor, entonces, ¿por qué hay tanta violencia en el mundo hoy en día?
Es debido al estrés, los traumas, la falta de educación. Una mente estresada vuelve a una persona agresiva. Las acciones agresivas generan más violencia, y como un virus, la violencia infecta, poco a poco, a toda la sociedad.
El yoga es una herramienta eficaz para eliminar el estrés, calmar la mente y manejar emociones negativas como la ira, la frustración y la violencia.
Yogaton 2015 es una iniciativa de El Arte de Vivir para eliminar el estrés y revertir este proceso.


Deja un comentario

YOGATON ES PARA TODOS

fr-1024x912El yoga aporta muchos beneficios para las personas con movilidad reducida. Las posturas ayudan a mejorar la falta de tono muscular y la espasticidad, se estiran los músculos y los tendones permitiendo que se reduzca la rigidez.

Yogaton contará con la presencia de especialistas en yoga para personas con movilidad reducida que ayudarán a los participantes que lo requieras adaptando las posturas de yoga a sus necesidades y que puedan potenciar y mejorar el equilibrio y movilidad, desentumecer los músculos y las articulaciones permitiéndo que se sientan mucho mejor