El Arte de Vivir

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“Existir es un hecho, pero vivir es un arte…”
A lo largo de la vida hemos aprendido muchas cosas, a conducir, matemáticas, ciencia, música, pero ni en casa, ni en la escuela nos ha enseñado a manejar nuestras emociones negativas, ni a vivir con alegría y entusiasmo.
La Fundación Internacional El Arte de Vivir, organización sin fines de lucro, presente en más de 150 países y basada en voluntarios busca ayudar a los individuos a deshacerse del estrés y a que experimenten la paz interior. Ofrece programas de eliminación de estrés que incluyen técnicas de respiración, meditación y yoga.

Yogaton es una iniciativa de El Arte de Vivir cuyo fin es concienciar acerca de los beneficios del yoga, principalmente como herramienta para calmar la mente y eliminar el estrés. El estrés es la causa de la violencia, por lo que la práctica masiva de yoga puede ser una herramienta para disminuir la violencia.